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燕麥奶，比牛奶更健康嗎？營養師：其實是高澱粉食物

基本上，假如不是乳糖不耐症、對牛奶過敏或是全素飲食的人，對正值成長的幼兒、青少年和孕育寶寶的媽媽來說，牛奶仍是一個能提供較豐富且優質蛋白質與鈣質 ...

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