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哪種食物含澱粉最多？原來是它，99%的人都想錯了

一般來說，蛋白質和膳食纖維含量略高的食物，澱粉含量相應少點。 ... 為了健康的減肥控制飲食，給大家推薦九種優質主食，不僅對胰島素水平影響小， ...

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