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7款低碳澱粉食物推介！有助減脂之餘，升糖指數還很低！

澱粉食物有高碳亦有低碳. 記著：優質澱粉質食物= 高纖+ 高蛋白質. 當一款麵粉食物含有更多膳食纖維，就能瞬間降低net carb ; 當一種食物之膳食纖維及 ...

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