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優質 澱粉質食物
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不怕肥的澱粉質食物!減肥吃這些低GI食物就能飽著瘦下來.....
其實澱粉質食物絕對不是致肥主因,而是食物如何影響身體的血糖才是重點;只要懂得選吃以下這些低GI食物,吃得飽也能瘦下來。 △ Cosmopolitan.com.hk ...
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