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吃對早餐會瘦補充蛋白質是重點 - 台灣大紀元

董氏基金會營養師莫雅淳上午受訪時表示，蛋白質的消化過程比較複雜、比較慢，早餐攝取優質蛋白質，除可以增加飽足感，也會因為消化過程而增加熱量、脂肪 ...

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