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醫師早餐簡單中不簡單-臺中醫林第105期

優質蛋白質 讓早餐更抗餓. 一份理想的早餐，最好六大類食物全吃到：全穀雜糧類提供碳水化合物，是主要能量來源，早餐選用粗雜糧，例如燕麥、全麥饅頭、全麥麵包、 ...

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