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優質蛋白質早餐早餐要有「蛋白質」 - Dykpo

早餐 ，我們可以通過這些食物補充「優質蛋白質」： 1.新鮮的魚蝦水產，去皮禽肉，瘦畜肉；2.以雞蛋為代表的蛋類食品；3.牛奶，羊奶等奶類食品。早餐補充蛋白質，很 ...

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