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優質動物性蛋白質
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吃膩雞胸肉?10種優質蛋白質食物選擇 - 健力運動好習慣
... 優質蛋白質」消化吸收率高、胺基酸種類齊全、比例適當,多數的動物性蛋白質,例如:雞蛋、鮮奶、肉類、魚類…等,以及少數的植物性的蛋白質,如 ...
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