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優格 發酵 太 久
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https://health.udn.com/health/story/6037/4229619
吃下去都覺得酸酸的?醫師提醒自製優格有腸胃炎風險
但是自製優格得小心雜菌汙染,發酵後的菌種也不完全是益生菌,食用後 ... 優格都標榜含益生菌可幫助調整腸胃、免疫能力,但民眾切勿抱持太大期待。
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