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自制優格4大地雷...小心「雜菌污染」吃到腸胃炎！ - 天天要聞

吃優格不僅能促進腸胃儒動、維持腸道的健康，還能借由其濃稠的口感來增加飽足感， ... 拿來作爲發酵時的菌種，然而剛製作好的新鮮優格中，菌種活性是最佳的，保存太久 ...

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