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吃優格也要看時間？營養師建議晚餐後吃效果好！ | 醫聯網

選 購優格時要注意是否通過衛福部健康食品認證，有認證產品用的乳酸菌較有保健力，若是選膠囊類、粉劑的保健產品，要選擇標示清楚菌種、有研究指證的， ...

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