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優格嫩煎雞腿排 - 布魯家的開心廚房- 痞客邦

1.零脂優格200g. 2.蕃茄醬1-1/2大匙. 作法: 1.雞腿排用廚房用紙巾吸除多餘的水份後，在肉厚的部份劃上幾刀，再將[醃漬料A]均勻的按壓在腿排肉上。

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