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烤肉也能環保又健康！營養師分享「氣炸鍋」「電烤盤」私房食譜

好處：優格能幫助軟化肉質、提升風味，搭配新鮮時蔬能增加蔬菜及膳食纖維的攝取量，更營養均衡。 作法：. 1. 雞胸肉洗淨擦乾，切成大小約一口可入口的肉塊 ...

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