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你可能不知道市售優格與益生菌的差異？到底哪個比較好？

如果平常有在吃益生菌相關保健食品的你，此刻心中可能會有一個疑問，優格是菌，益生菌同樣也是菌，如果今天我們拿優格跟益生菌做比較，誰更優秀呢？我們應該要吃優格 ...

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