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吃優格挺防疫》怎麼吃才有效？營養師「4原則教你挑」哪種菌 ...

優格 是人類最早的益生菌攝取來源之一，超過5,000年的食用歷史，演化出適應腸道的好菌，國際酪農協會規定發酵乳要有嗜熱鏈球菌（Streptococcus ...

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