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補充益生菌，市售的發酵乳主要有三種，養樂多,優酪乳,優格差 ...

Yogurt原意是「凝固的奶」，在歐洲法規上，這個名詞專指使用保加利亞乳桿菌及嗜熱鏈球菌兩種乳酸菌共同發酵製成的產品。在其他國家，法規就沒有限制用什麼 ...

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