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你可能不知道市售優格與益生菌的差異？到底哪個比較好？

優格 吃起來酸酸甜甜，很適合在早上搭配水果，然後撒上一些穀物與堅果一起吃，這種吃法深受許多時下年輕女性的喜愛。那麼益生菌亦具有幫助排便順暢與調整消化道機能的保健 ...

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