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優格發酵太久
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自製優格剩一點再製保留菌種?營養師:小心雜菌比益菌多!
發酵 的優格或優酪乳是補充益生菌很好的來源,長期吃、配合蔬果補充「益生質」可以幫助改善腸道菌相,除了提升腸胃道 ... 雞蛋煮太久會不易消化?
確定!
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「優格發酵太久」
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