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痘痘（痤瘡）、粉刺要避開的地雷食物？這兩大類要注意！

已有研究證實TOR 這種酵素，可能導致雌激素失衡與痘痘。 因此除了牛肉、牛奶或奶酪等乳製品，健身者會吃的乳清蛋白、或女性保養會食用的膠原蛋白粉 ...

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