沒有經醫生認證過的偏方，真的不要相信啊（#住海邊）

#中國

喝了这个就不会矮矮了~

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騙你生女兒系列之 娘娘的幾個暖心瞬間。

1. 眾所週知娘娘一直很想當姐姐，今年生日許願也是要個妹妹，結果誠意感動天，上蒼決定送她一個弟弟。（這麼驚喜送禮有問過媽媽的意願嗎）

知道是弟弟後娘娘有點失望，但很快又振作起來。

「雖然我比較想要妹妹，可是弟弟也很好，我也會愛他。」

娘娘想了一下，不放心的叮囑我「媽媽，妳以後別給弟弟知道我想要的是妹妹，他知道會傷心的」

連弟弟的心情都考慮到了，真是太貼心了啊❤

2. 最近在考慮之後一家四口的睡眠問題，先把客房單人床換成雙人床。

我和少爺說「等弟弟生出來，你就先帶女兒去睡客房吧，這樣不會互相干擾」

「好啊這樣很好啊」
沒心沒肺的爸爸欣然同意。

「我也想跟媽媽睡」
娘娘嘟著嘴。

「弟弟半夜要喝奶會哭的，吵醒大家都不能睡啊」
我耐心解釋給她聽。

「叫爸爸跟弟弟睡啦，弟弟半夜喝奶他要起來餵啊！為什麼要媽媽起來！妳懷孕已經很久很累了吧不公平啊！」

欸說的好像很對，是我沒想清楚啊！

於是我又轉頭對少爺說「如果弟弟願意喝母奶就跟我睡，如果親餵不順利喝奶粉就跟你睡，這樣好了」

「蛤～」
少爺一臉便秘表情。

蛤你⋯⋯胎教，我冷靜。

3. 娘娘是個小醋桶，尤其愛吃媽媽的醋，平常我和少爺牽手她就會碎唸「媽媽為什麼牽爸爸不牽我？」

雖然她滿心期待當姐姐，但我也有點擔心小醋桶以後會不會泛酸呢？最近都在幫她打預防針。

「妳有弟弟好好喔，能當姐姐真好」

我對娘娘說，盡量從語氣和表情表現出誇張的
羨慕。

「我也很想當姐姐可以和弟弟妹妹玩，可是我都沒有機會」

「為什麼呢？因為舅舅比妳早生出來嗎」

「對啊我是妹妹，我沒機會當姐姐，妳能當姐姐真好啊」

「媽媽，妳很想當姐姐是嗎？」

「那這樣吧媽媽我當妳妹妹！以後我叫妳姐姐，這樣妳就有妹妹啦！」

娘娘一拍胸脯豪氣的承諾。

「呃，嗯，好啊」

水瓶座孩子這思緒真是出乎意料啊，我有妹妹了真開心😂

圖片是每天都期待當姐姐的娘娘，她會邊摸我的肚子邊說「媽媽我很謝謝妳，懷孕這麼辛苦還要生弟弟給我，還有對不起，我以前也讓妳不舒服了吧」

有妳這麼暖心的孩子，再怎麼難受媽媽也覺得很值得啊❤（抱）（把少爺踢飛)

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4月份回覆留言內容：美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎、如何定義連續三天成功陪睡、奶睡會否讓寶寶的腸胃無法休息/奶睡吐奶會否影響健康、寶寶吸奶嘴三分鐘後入睡還需要睡眠訓練嗎、滿月的寶寶每次吃完奶護理後又餓了哄不睡怎麼辦、安撫寶寶的抱法會造成吐奶嗎、寶寶胃食道逆流後需要右側臥拍背和清理口腔嗎、8個月寶寶放入嬰兒床一起翻身扶站是否還未想睡、配方奶寶寶厭奶更換奶粉品牌有無幫助、3個月混合餵養寶寶開始抗拒奶瓶後使用控速瓶餵會否重新愛上奶瓶、50天混合餵養是否有機會實現全母乳、請問影片裡的奶嘴品牌、5個半月寶寶只會匍匐前進不會高跪爬有關係嗎、哺乳媽媽何時可以噴香水、乳頭有小水泡是小白點嗎、嬰兒期寶寶除了陪玩該怎麼開發智力、早產20天再加上乳頭扁平無法latch該怎麼辦、預防尿布疹藥膏可以一直用嗎/能否改用凡士林、防曬油會否影響維他命D吸收/每天上太陽15-20分鐘會否曬黑/一定要直曬太陽嗎、7個月寶寶一直吃書怎麼引導、寶寶自己吃東西食物卡在上顎怎麼辦、給寶寶坐Jumper有壞處嗎、國外流行的sensory play必要嗎、懷二胎奶量下降如何追奶或該退奶、孕期媽媽日夜顛倒會否影響寶寶出生後的作息、4個半月寶寶一到人多的環境就容易哭該怎麼鍛鍊、Sunny老師是否贊成杯餵、剖腹產建議幾周生產、寶寶衣物可以跟大人同用一台洗衣機嗎、salmon/cod重金屬含量高嗎、寶寶發展到什麼程度才需要穿鞋、寶寶喜歡抓大人眼鏡怎麼辦、喝水沒營養會把胃喝涼嗎、母乳寶寶的第一口奶粉需要選適度水解嗎、媽媽喝冰的母奶會變冷嗎、早產寶寶還不會吸吮適合控速瓶餵嗎、1個半月寶寶長牙母乳瓶餵需要刷牙嗎、玩具要一次給一種還是全部一起給、4個多月寶寶吃手又長牙該讓他吃手還是給磨牙玩具、二寶出生後是否需要戒斷大寶親餵以免寶寶造成依賴、寶寶容易溢奶且吃吐出來的奶渣平躺是否容易SIDS/為什麼CPR建議通暢呼吸要側躺跟寶寶嗆奶建議平躺互相矛盾、寶寶只會往後爬不會往前爬算達標嗎、11個月寶寶什麼東西都放嘴巴是否可以塗苦味避免他吃、親餵追奶餵完奶後是否要再排空、寶寶吃了奶粉後大便都是水便正常嗎、6個半月寶寶任何玩具放嘴裡咬一下就大哭大叫怎麼辦、母乳裡面的鐵質是否跟維他命D一樣的方式補充、混合餵養寶寶喝完配方奶後是否要給水、後躺餵會否壓到寶寶肚子導致不舒服或溢奶、可以用沖奶粉機器泡奶嗎、寶寶清醒時一直跟寶寶講話唱歌會否導致寶寶過度疲勞、7個月寶寶能否一餐BLW一餐湯匙餵、40歲二胎的母乳產量會否隨著年紀越少、混合餵養想轉全親餵是否要先power pumping追上奶量再親餵、1歲之後可否用全脂牛奶代替配方奶、可以用60度溫奶器溫奶嗎、可以親餵和奶瓶交替使用嗎、吃玩睡的順序和作息時間是否可以彈性調整、半夜擠出來的奶可以放3-5小時再喝嗎、7個月寶寶喝水會吐出來/該怎麼讓寶寶喜歡喝水、母奶超過6個月後是否營養就不夠了、聽說躺著餵奶會導致孩子地包天是真的嗎、親餵奶陣時不滴奶代表奶少嗎/二胎奶量上不來和剖腹產有關嗎、6個月寶寶有吃手習慣該怎麼幫寶寶洗手/要多頻繁清洗?📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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Sunny老師簡介：
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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#Sunny回覆留言

#骨骼成長鈣為關鍵
門診時，常有家長問奶爸Dr.：「#學齡孩子 要不要補充鈣質?」
進一步了解，才發現家長關切的都是身高或牙齒等有顯著變化的外觀成長問題，而疏忽了較不容易從外型判斷的骨骼生長狀況。
骨骼扮演了支撐身體的重要角色，簡單來說，骨骼的成分主要分為有機質與無機質，有機質為蛋白質，幫助骨骼有彈性，而無機質主要成分為鈣質，幫助骨骼礦化讓身體有支撐力。

鈣質於骨骼生長過程中扮演了重要角色。於孩子生長期時，會透過腦下垂體分泌生長激素，刺激骨生長板進而生成骨骼組織。若學齡中的孩子鈣質攝取不足，可能會影響骨密度與骨骼支撐力。

鈣質與蛋白質是幫助骨骼發育的重要營養素，建議透過補充小魚乾、起司、鮮乳來攝取所需營養。其中，鮮乳更是方便取得的飲品，在便利商店隨手可得。且根據衛福部國健署建議，孩童每日應補充1.5-2份乳品（360-480ml，約等於2盒超商賣的鮮乳）
此外，有國外研究發現：長期不喝牛奶的小朋友，鈣質攝取度較低，影響了骨密度，甚至比有喝牛奶的小朋友高出2.7倍的骨裂風險，家長應注意。

奶爸提醒大家，鮮乳同時含有鈣質與蛋白質兩個可幫助骨骼發育的關鍵營養素，對於父母來說較為方便。建議家長每日兩份奶（360-480ml)，幫助孩童骨骼發育
#如果已經本身有在喝奶粉或母奶的小朋友，#當然就夠了。

參考文獻：
Rozenberg et al. (2015). Effects of Dairy Products Consumption on Health: Benefits and Beliefs—A Commentary from the Belgian Bone Club and the European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases.

Black et al. (2002). Children who avoid drinking cow milk have low dietary calcium intakes and poor bone health.

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