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懶人減肥早餐必備！風靡歐美8款「隔夜燕麥罐」食譜，做法簡單

歐美相當流行的「隔夜燕麥」結合燕麥片、新鮮水果、牛奶、優格等健康食材，也可以根據喜好加入麥片、堅果、奇亞籽，或是將牛奶替換成豆漿。在前一天製作 ...

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