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吃「燕麥」降三高是真的嗎?營養師說燕麥吃錯反而越吃越胖
「吃燕麥維持健康、吃燕麥減肥」這些詞大家一定常常聽到,因為燕麥被證實 ... 食材:傳統燕麥片1/2杯(55克)、希臘優格1/2杯、牛奶(或豆漿) 1/2杯、奇 ...
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