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吃優格補充益生菌：營養師建議的優格挑選原則 - 關鍵評論網

由於每一種菌種都有不同的功效，所以在選擇優格時可以考慮選擇多元菌株發酵的優格。 原則2：無糖最好. 糖是健康的公敵，不只會造成肥胖等問題，也有研究 ...

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