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益生菌NG吃法，正確食用時機是？ - 旺萊山

益生菌最好是單獨服用，若有服用藥物需求的民眾，不論是飯前或飯後的 ... 優酪乳或優格是可以補充「菌」，但不能保證一定是「益生菌」，當然優格與優 ...

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