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挑選優酪乳和優格看3點，飯後吃最好| 酸奶| 益生菌| 乳酸菌

另外，如果有民眾忌喝冰冷飲品，可以將優酪乳在室溫中放到去冰後飲用，或是隔著40℃以下的溫水加熱至常溫。但不宜將優酪乳直接高溫加熱或用熱水隔水加熱， ...

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