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【迷思終結者】益生菌什麼時候吃最好？10大NG吃法解密！吃 ...

但如果真的很想要搭配飲料或食物的話，我們建議可以搭配優格、沙拉、燕麥奶、 ... 雖然我們知道需要一段時間益生菌才會有效，但具體大概要花多久呢？

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