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地瓜VS馬鈴薯,哪個才是真正的減肥聖品?專業營養師揭開 ...
在相同的100公克重量下,地瓜的熱量121大卡,較馬鈴薯77大卡高,進一步分析其主要差異在於總碳水化合物含量,地瓜27.8公克多於馬鈴薯的15.8公克,其次馬鈴薯的含水量 ...
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