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自製優格較健康? 用錯菌種來源可能導致腸胃道疾病 - 常春月刊

優格 是個能提高腸道益生菌數量，讓免疫力維持平衡的好食物，即使有乳糖不耐症問題，也可透過優格補充牛奶鈣質；許多人會自己動手做優格，排除可能有食品添加劑的風險， ...

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