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戰勝體脂肪！不可不知的運動3迷思- 新楊梅診所

脂肪 是一種頑固的組織，需人體「持續發送強烈的訊號」，才能刺激釋放、轉換為能量，達到燃脂瘦身的效果。短暫而激烈的運動，只會消耗體內的醣類，必須再 ...

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