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分享一下这段时间瘦掉10斤的经历#减肥##... 来自菊香小姐- 微博

减肥原理也很科学：人类消耗能量会优先消耗糖类，但空腹时间较长后，会开始消耗脂肪。 因此这个减肥方法的关键是空腹16小时，如果你饿了就吃就补充 ...

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