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如何減少體脂肪｜全民愛健康減肥篇7 - 草根影響力新視野

夏天到了，雕塑身材是很多愛美人士的目標，但是，身上的頑強脂肪， ... 有氧運動有助讓身體燃燒體脂肪，然而，剛開始運動時，身體會優先燃燒肝醣， ...

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