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僵直性脊椎炎痊癒有望！ - 簡綉鈺老師的生活保健園地

僵直性脊椎炎痊癒 有望！ · 一、按摩足部。 · 二、用掌根按揉背部肌肉，用滾棒滾大腿背面、小腿肚，按揉委中穴。 · 三、繼續用滾棒一一滾下肢的十二條經筋。

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