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常熬夜易傷肝！盤點5種護肝食物養肝由改善飲食做起！ - AM730

熬夜既傷肝又傷眼，枸杞就含有豐富的胡蘿蔔素、維他命A1、B1、C等，對肝臟和眼睛健康都特別有好處，因此可以直接食用來改善因熬夜而引起的疲勞。而紅棗亦 ...

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