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《早安健康》吃水果是傷肝陷阱？劉博仁醫師：養肝不可少了它！

吃水果是傷肝陷阱？ ... 要特別注意的是，紅肉不宜攝取過多，原因在於紅肉富含鐵，鐵若過高，身體的氧化壓力會增加，如果紅肉吃多了，雖然補充了蛋白質，但鐵也補過頭 ...

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