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熱敷V.S 冰敷 - 台灣酸痛關懷協會

冰敷除了身體溫度開始降低外，它會逐漸造成血管收縮、代謝率降低、發炎情況 ... 促進血液循環，增加身體代謝速率，增加韌帶、關節囊及肌肉彈性並促進傷口癒合的效果。

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