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【傷口護理】冰敷還是熱敷？ 用錯方法會令傷口痛症加劇

到底受了傷，面對急性運動傷害、扭傷或軟組織、關節紅腫疼痛發炎，到底應該冰敷還是熱敷？用錯治理方法，不只對病痛沒有幫助，反而會加劇痛症， ...

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