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懷孕坐月營養師食譜（第三版） - 第 48 頁 - Google 圖書結果

然而蔬菜水果含有豐富的維他命C、礦物質、纖維素及可預防疾病的植物元素(Phytochemicals)。維他命C是幫助造血的重要營養素,不僅能保護皮膚健康,且能促進傷口的癒合。

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