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中式早餐別再當宵夜吃營養師曝驚人熱量 - Yahoo奇摩新聞

其中熱量最高的就是「飯糰」，光一份185克的飯糰就要619大卡；第二名「黑胡椒鐵板麵加蛋」則570大卡；傳統美食「燒餅油條」排第三名，要469大卡。

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