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傳統豆腐板豆腐
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豆腐熱量誰最高?營養師:一條百頁豆腐相當於8塊油豆腐!
相較於其他動物性蛋白質,豆腐熱量及脂肪量都較低,非常適合減重族群食用,既能補充蛋白質,又能減少熱量 ... 想補鈣→選豆干、凍豆腐、傳統板豆腐。
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