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高雄市立大同醫院: 首頁

第二要提升蛋白質的質量，不僅重「質」也要重「量」，第三補充鈣質，成人建議每日1.5杯的乳品，若有乳糖不耐症者，也可以補充其他含鈣食物包括傳統板豆腐、豆乾、小魚乾、 ...

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