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[動作教學] 槓鈴傳統硬舉Conventional Deadlift @ AkroFitness

傳統硬舉 英文，你想知道的解答。槓鈴硬舉，是我認為緊跟在深蹲之後，重訓最有價值的動作之一。但是要抓到訣竅稍有難度，所以平常可能看到比較少人在做。硬.

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