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[閒聊] 傳統硬舉vs相撲硬舉的重量| MuscleBeach 看板 - My PTT

傳統硬舉 跟相撲硬舉我都有練最近專攻傳統硬舉但pr一直維持差不多又改試相撲硬舉看看結果pr有小幅度增加也有可能是相撲硬舉肌肉群充分休息的緣故請問兩 ...

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