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Re: [問題] RDL vs. 傳統硬舉 - PTT 熱門文章Hito

看前面深蹲硬舉的討論串中，壺鈴大跟部份巨巨都提到如果非健力比賽選手，“只需要”練RDL就好……聽起來傳統硬舉似乎是比RDL更進階的動作，想進一步請教巨巨們：1.

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