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[問題] 傳統硬舉討教 - PTT 問答

小弟不才身高183 股骨長手很短近期目標想做好傳統硬舉影片中的準備動作已經是髖屈極限再往下會骨盆前傾失去張力啟動後下背並無不適的感覺但是有出現圓 ...

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