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傳統硬舉和相撲硬舉 | 健康跟著走
因為我練完相撲硬舉,相較於大腿,屁股連結大腿的地方更是痠到... 相撲硬舉,我個人覺得是可以的其實相撲與傳統硬舉在生物力學上對髖關節 ... 「相撲硬舉」-腿內夾與往 ...
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