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重訓傷害預防與修復全書：透過物理治療視角，認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現

比起相撲硬舉,我們可以更常觀察到傳統硬舉的選手出現背部彎曲的現象。這是因為相撲硬舉中,雙腳間的距離更寬,讓選手的軀幹相對更直立。但是有些健力選手會在硬舉時刻意 ...

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