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硬舉到底怎麼分，羅馬尼亞硬舉RDL、傳統硬舉、直腿硬舉、相撲

相撲 式硬舉"Sumo Deadlift" | 硬舉英文. 而硬舉其實有許多變化，一般常見除了傳統式硬舉、還有較能刺激腿後肌群的直膝硬舉、強調訓練臀大肌的羅馬尼亞硬舉，或是需要 ...

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