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催經食物有哪些?中醫盤點讓月經乖乖來的食物&千萬別碰 ...
催經 食物:可多吃薑、蒜,避免生食如沙拉、生魚片 ... 飲食上要注意避免生冷寒涼,少吃生食、沙拉、生魚片、水果。蔬菜建議要熱炒或川燙,可以多加薑、蒜等 ...
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