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每天擁抱6分鐘更健康有效減少憂鬱、紓緩情緒 - RadioPublic

擁抱 之所以讓人感覺放鬆、舒壓和激勵，和腦部分泌的催產素（oxytocin）有關。催產素不只促進產婦的乳汁分泌和誘導分娩，還能減輕壓力和產生放鬆感， ...

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