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催便方法
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什麼!那些垂出來的肉居然都是「陳年大便」!清光後可減重 ...
不過對於排便困難者,. 僅吃一頓黑木耳便想解決宿便那是很困難的,. 除非加上輔助運動,如腹部按摩等。 按摩的方法是:平躺,以肚臍為中心,.
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「催便方法」
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